Porque es importante realizar ejercicio fisico

by SUSAN CINDYdomingo, 20 de octubre de 2019 15:11:22

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El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. de hacer ejercicio, incluso si tiene una discapacidad física que limita el. Hacer la cantidad adecuada de ejercicio físico puede aumentar tu nivel de energía y hasta ayudarte a mejorar el estado de ánimo. Los beneficios de poder realizar Ejercicio Físico a diario están relativos no solo a mejorar el Aspecto Físico de una persona, sino también a ejercitar los.

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Hablamos con Elena Santana Sosa, doctora en Actividad Física y Salud, para saber por qué el ejercicio físico es tan importante.

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La importancia del ejercicio radica en el hecho de porque es importante realizar ejercicio fisico es una de las mejores maneras de poner en movimiento al organismo, gastando las energías que se acumulan debido al consumo de productos grasos y estimulando el funcionamiento adecuado de todos sus órganos y tejidos.

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